五、讲究饮食卫生，养成良好习惯不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不买校外摊点上的食物，不暴食暴饮；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑六、提高“防火灾、防触电、防侵害”意识不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器，不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告家长或教师七、学会自护自救，提高防御能力学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人八、加强自我防范意识注意公共场所的人身和财产安全，如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时拨打110报案九、讲好个人卫生，远离疾病困扰天气渐热，又正值手足口病的爆发性季节，希望同学们要注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，勤换衣服，教室常通风，勤消毒，做好各种防范措施
钟淑慧，1964年4月4日出生于文莱，祖籍广东省梅州市，毕业于香港大学，中国香港女演员丈夫为艺人吴岱融，育有一子曾参与拍摄了《仙履奇缘》《古惑女之决战江湖》《新男欢女爱》《水浒英雄传》《机动部队》和《龙的天空》等电视剧，电影《白发魔女》和《古惑女》等1987年环球小姐竞选香港区冠军及最具气质奖得主她是唯一一位香港参加环球小姐竞选非当届香港小姐佳丽，由于无线电视当年将香港小姐竞选推迟，于是举办“环球小姐选拔赛”选出钟淑慧为冠军，代表香港参赛而当届香港小姐冠军杨宝玲则于1988年才出赛此后，钟淑慧签约无线电视，曾任主持及演出剧集，但发展不佳1990年代中期，曾接拍数部三级片，并曾与后来的丈夫吴岱融合作拍摄激情戏，及后两人于1995年结婚
2、无法解释的疼痛和不适在身体各器官没有发生实质性病变的情况下，却常发生头痛、胸闷、腰背酸痛、反胃等症状这时就要考虑是否患上抑郁症了抑郁症会影响身体机能，产生不明原因的不适症状，一定要多加留意，及早防范3、兴趣缺失抑郁症会导致患者失去对以往钟爱事物的兴趣与热情例如，以往喜欢的食物不再能提起胃口、从前兴致勃勃的爱好，如今感到索然无味，所有曾经能给自己带来欢乐的事情，都变得平平无奇，难以提起兴致4、无法集中精力抑郁症会引起精神恍惚，注意力难以集中比如会让人反应力变迟钝、头脑空白模糊、记忆力变差、思绪迷离飘忽等会严重影响工作与学习，当某一时期，发觉自己工作能力变差或学习成绩下降明显时，一定要注意对抑郁症的排查
假如没有重视起来，随着病情的发展，不光影响正常的生活，甚至还可能发展到肺癌那一步，到时候想要治愈，难度就会增加很多2、声音嘶哑可能有些人已经了解过了，控制人左侧发音的是喉反神经，它由颈部下行至胸部，绕过心脏的血管，返行向上之喉咙部位，在多器官的配合之下才能发出声音，可一旦有了声音嘶哑的表现大多是肺部肿瘤生长到了一定程度，进而压迫到喉返神经3、手指变化所谓的手指变化，专业术语为杵状指，这是因为局部组织缺氧出现的代谢障碍或中毒表现，最终造成了诊断组织增生，而在临床上肺癌发生时，最有可能引起这一症状，因为肺部异常手指的末端长期缺氧，久而久之就会使得手指部位有增生问题二、养肺润肺，记住四个字1、早这里所说的“早”其实包括两个方面，首先一天内养肺的最佳时间是早晨的七点钟到九点钟，这个阶段肺脏功能有所增强，如果适当的锻炼便能强健其功能
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